Home / Tag Archives: kesehatan

Tag Archives: kesehatan

Minimalkan Resiko Jantung, Rajinlah Konsumi Buah

Banyak orang yang belum begitu memahami cara menjaga kesehatan jantung. Mereka mengira bawa makanan sebagai penyehat jantung mahal harganya, akan tetapi sebenarnya banyak hal sepele yang bisa meminimalkan resiko penyakit jantung. Salah satunya adalah rajin mengkonsumsi buah. Bagi orang dewasa yang makan buah, semacam apel serta jeruk setiap hari, risiko …

Read More »

Ternyata, Kelebihan Garam Berdampak Buruk Bagi Tubuh

Sebagaimana yang diketahui, bahwa menjaga kesehatan tubuh memang gampang-gampang susah. Hal sepele juga kerap diabaikan oleh seseorang untuk menjaga kesehatan tubuh mereka. Kali ini, dilaporkan bahwa tubuh tidak boleh memiliki banyak kandungan garam. Makanan tanpa garam pastinya memang akan terasa hambar, namun tetap prosikan asupan makanan yang memiliki kandungan garam. …

Read More »

Ini Cara Agar Tidur lelap Dalam 1 Menit Saja

Kebanyakan orang sering mengalami gangguan tidur, atau yang lebih dikenal dengan insomnia atau sulit tidur. Nah, ada beberapa cara yang sederhana untuk kalian lakukan agar segera tertdiru lelap tanpa harus menunggu waktu lama. Penyebab utama manusia mengalami kesulitan untuk tidur malam hari ialah dari faktor stres dan memiliki banyak pikiran. …

Read More »