Kulit Ikan Bisa Jadi Anti Radang

Kulit Ikan Bisa Jadi Anti Radang – Kulit serta mata ikan yaitu sisi ikan yg tidak favorite.
Kerapkali sisi ini disisihkan, lantas dibuang.
Walau sebenarnya, kulit serta mata ikan nyatanya berguna untuk anti radang sendi.
Kandungan protein pada ikan yang tinggi begitu baik untuk badan.
Prof. Dr. Ir. H. Hardinsyah, MS. , dari Pergizi Pangan, menyampaikan terkecuali memiliki kandungan protein yang cukup tinggi, nyatanya ikan banyak terkandung lesitin pada kulitnya. Lesitin begitu baik untuk kesehatan sendi.
” Kulit ikan begitu baik untuk kesehatan sendi, lantaran memiliki kandungan lesitin, ” terangnya pada Nova. id.
Kandungan lesitin terdapat banyak pada ikan yang mempunyai kulit tidak tipis. Ikan kulit tidak tipis umumnya yaitu type ikan laut.
Jadi, bila makan ikan, coba nikmati juga kulitnya, lantaran kandungannya baik untuk badan serta sendi.
Terkecuali kulit ikan yang banyak terkandung lesitin, mata ikan banyak terkandung omega 3. Kandungan omega 3 pada mata ikan juga bermanfaat sebagai anti radang sendi.
” Sama, omega3 yang ada pada mata ikan juga bermanfaat sebagai anti radang sendi. Jadi, bila makan ikan, kulit serta matanya janganlah dibuang, ” tutupnya.