Dengan Piknik Mencegah Penyakit

Saat liburan adalah untuk relaksasi, menyegarkan diri dan bersenang-senang. Bukan hanya itu, peneliti juga menyatakanbahwa dengan menyenangkan diri dengan piknik dapat meremajakn sel-sel dalam tubuh.

Tentang manfaat piknik untuk kesehatan sudah banyak diungkapkan, anatara lain untuk membantu menurunkan tekanan darah, mengurangi stress, dan membuat lebih nyenyak untuk tidur. Bahkan acara piknik yang menyenangkan juga dapat memberi manfaat dalam jangka yang panjang.

Peliti dari sebuah yayasan di Inggris Nuffield Health dan biro perjalan Kuoni menyatakan, manfaat yang akan di dapatkan di setiap piknik bisa efeknya sampai dua minggu setelah piknik berakhir. Bahkan, ada yang efeknya sampai bertahan satu bulan.

Di sebuah survei, hampir seluruh pekerja tidak maumengambil cuti kerja tahunannya untuk liburan atau melakukan piknik. Padahal dilihat dari manfaatnya yang besar, para peniliti sangat menyerankan untyk mengambil cuti tiap tahunnya sesering mungkin.

Kenyataannya, tekanan darah setiap orang yang tiap tahunnya mengambil jatah cutinya untuk berlibur akan turun tekanan darahnya 6 persen, tapi dari kelompok yang lain yang tidak mengambil jatah cutinya untuk tak berlibur hanya turun 2 persen.